É bom para você se sentir mais feliz, mais saudável e mais organizado?

Este Planner Diário de Autocuidado foi desenvolvido para ajudá-lo a cuidar de seu corpo, mente e espírito para que você possa prosperar! Este diário irá ajudá-lo a administrar seu dia a cada hora, bem como suas prioridades para que você possa se sentir confiante, administrar o estresse, deixar de lado o que o pesa e começar a viver com a mente clara, o corpo saudável e o espírito livre.

O lado esquerdo começa com um registrador de sono, para que você possa começar a solidificar esse horário de sono! Abaixo disso, você tem uma programação horária e uma lista de tarefas para reduzir o estresse e não esquecer de nada!

O lado direito consiste em:
-afirmações do dia
-prioridades do dia
-gratidão por...
-caixa de prática de autocuidado (tanto para seu corpo quanto para sua mente)
-rastreador de nutrição
-rastreador de hidratação

✔︎ Design minimalista e moderno
✔︎ Perpétuo: você pode reutilizar seu diário quantas vezes quiser
✔︎ Para uso digital: pode ser usado em qualquer dispositivo que suporte arquivo em PDF (PC, tablets, smartphones, etc). É possível imprimir, caso queira.
✔︎ Download instantâneo: você receberá o link para o PDF imediatamente após o processo de pagamento.

✦ O QUE VOCÊ RECEBERÁ

- 1 arquivo PDF: Planner Diário de Autocuidado (editável)


✦ ATENÇÃO

Este é um produto digital. NENHUM item físico será enviado para você.


✦ COMO USAR

Baixe o arquivo. Salve em seu celular, computador ou tablet e abra no programa de sua preferência.


✦ TERMOS DE CONDIÇÕES

Todos os itens de download digital são de venda final, não aceitamos reembolso desses itens. Este é um produto digital, nenhum item físico será entregue. Por favor, envie uma mensagem com qualquer dúvida antes de comprar.

Todos os arquivos incluídos neste download são originais e protegidos por direitos autorais de NIDUUS. Esta compra é estritamente para uso pessoal e não comercial. Você não pode revender, reproduzir, distribuir por meios eletrônicos ou lucrar de qualquer forma com este design.


♡♡♡

No final do dia, nós realmente esperamos que este diário possa apoiar pelo menos UMA pessoa em sua jornada para uma ótima saúde mental e abundância de amor próprio.

Gratidão,
NIDUUS - Saúde de Dentro para Fora